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⭐讀享時光:刻意暫停

明明已經在休假了,卻仍然感覺「心」很累?
三個反思讓自己滿血復活重新出發!  

「最忙碌的人其實沒想像中勤勞!」,當一個人愈是忙碌不堪,就愈容易陷入疲累跟茫然的困境;一個人如果要跳得更高,就要懂得適時暫停,然後重新啟動再出發,人生並不是無止無盡的馬拉松,而是由許多次的「短跑和暫停」組合而成。

👉何時該暫停和重啟?
1. 迫切感消失:當原本心急如焚想完成的事情,卻因失敗後變得無精打采而開始沮喪時,就要暫停腳步重新調整。

2. 沒新東西可學:當你太熟悉手上的工作時,內心開始變得鬆懈,好像自己什麼都知道了;一直待在舒適圈裡的人,很可能被大局淘汰,所以此時就要記得暫停,重新設定目標。

3. 過去成功模式卻沒成效:原本讓自己成功晉升的模式,卻在新的職位不管用了。這時候就需要暫停,修正方式。  

📌反思一:對於工作的全力衝刺
如果神想要毀掉一個人的時候,首先會告訴它是一個最有前途的人才,然後要他毫不休息地往前衝。太多全心衝刺,卻忘了休息的案例,最終只剩下身心俱疲和錯失陪伴家人的時光!所以我們必須適當地讓自己慢下腳步,仔細思考什麼是人生真正重要的,調整腳步之後再次出發。    

📌反思二:對於目標追求的省思 
你會傾注全力在打造一座紀念碑?還是挖掘一口能佇立更久的水井呢?如果將隨時都會變化的事物設定為目的,自己的人生也會因此變得搖擺不定;常見的量化目標,可能隨你的心境和境遇而改變,但品格則不會隨時間而有所改變。    

📌反思三:暫停用於檢視重啟用於改善
如果持續用同一套方式生活而感到倦怠,卻不願暫停檢視哪裡出問題,那以後只會持續犯下相同的錯誤,勇敢按下暫停鍵!重新整理流程,檢視和建立新的生活習慣與工作方式。
當我們透過暫停,抽離自己,檢視出哪裡出錯了,就有辦法設計新的改善流程,讓自己「重新啟動改善現有的流程」。

⚡總結:在哪裡跌倒就在哪裡躺好
有時候,告訴自己暫停一下也沒有關係,要跳得更高之前,我們總得先蹲下!重新啟動不必是什麼重大的人生改變,而是每天你都可以執行的最微小行動;若我們放任自己漫無目的忙碌,其實才是對待人生最懶惰的生活方式。

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